Tanec

30. ledna 2017 v 16:13 |  Cvičení
Ahojky holky, tenhle typ sportu určitě všechny moc dobře známe. Je mi 14 a všechny kamarádky tanec velmi baví. Je to spojené s hudbou, kterou v dnešní době poslouchá skoro každý. Tanec je typ sportu, kde si můžeme všichni tancovat jak chceme ,,např: podle nálady. Jenom si musíme vybrat správnou hudbu a tot vše. Mě osobně hrozně baví a vymýšlím si různé sestavy :D :). Věřím že v tomhle si najde každý své. Při různých tancích se dá během hodiny zhubnout:
  • Aerobic - 600 kcal
  • Zumba - 500 kcal
  • Hip-Hop - 450 kcal
  • Salsa - 400 kcal
  • Balet - 380 kcal
  • Swing - 300 kcal
  • Standardní tance - 200 kcal
  • Bachata -150 kcal
Hodnoty jsou pouze orientační. :)

Image result for tanec

Podívejte se na youtube na kanál Humberto Contreras, tam jsou různé návody na to jak tancovat :D.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama